Burlesque

Heels

Every Wed.
19:30~21:00

¥8,500(税別)

東京都渋谷区広尾1-3-16東陽ビル1階 |
Studio Park3

Burlesque & Heels

About Burlesque

もともとはキャバレー、ナイトクラブなどでのショースタイルのことを呼んでいましたが、映画「バーレスク」公開以降、ボンテージ、フェティッシュ、ゴシック、ロリータなどのファッション性、そしてジャズダンス、ガールズヒップホップ、ヴォーグ的なものなどともリンクをした総合エンターテインメント・セクシーダンス/セクシージャズとして踊られるようになりました。

バーレスクダンスといえば、一部ではストリッパーと混同されることもありますが、
バーレスクダンスは脱がないのが基本。脱がないセクシーさというのが売りです。

About Heels

ヒールを履いて女性らしく踊るダンス。 女性のセクシーさを引き出させる衣装を身に着け、「見せる」のではなく「魅せる」のがコンセプトのセクシーヒールダンス。 椅子やステッキなどの小物を使うこともあり、バリエーションも豊富なダンスです。

concept

ダンススクエアのレッスンでは、バーレスクダンスのセクシーさを取り入れながら、ヒールを履いて踊ることを目的にしてレッスンを行っています。
セクシーな仕草やポージング、ウォーキングまでレクチャー。

バーレスクっぽいゆったりセクシー系な振付の時もあれば、ジャズのように機敏に動く振付の時もあります。

ヒールを履いて踊ることで、インナーマッスルが鍛えられ、美ボディ作りにも効果的です♥

非日常で特別な時間を

レッスンは非日常空間。
初心者・女性限定なので、 周りを気にすることなく思いっきり楽しめます。
いつもより大胆に!
自分の身体を魅力的にできるのが バーレスクの魅力です。
あなた自身を楽しむダンスレッスンが展開されています。
レッスン内容

~ストレッチ~

けがをしないようにまずは体をほぐしていきます。

ヒールを履いて踊るために必要な筋肉をしっかりほぐし、鍛えていきます。
基礎の基礎からゆっくりと始めますのでダンス経験の無い方でも安心してご参加頂けます。

~基本練習~

まずはヒールに対する恐怖心を取り除き、慣れることから始めます。
ヒールを履いての立ち振る舞いや仕草、ウォーキングなどを丁寧に練習。
高くなった重心でバランスを取り動くことで引き締まった身体を手に入れて、女性らしいプロポーションやセクシーな仕草も磨いてください!
ぜひ、ヒールシューズをご用意くださいね!

~振り付け~

エロティックでカッコよく、セクシーに!
女性であることが楽しくなるような振り付けで、いつもと違う自分が発見できますよっ♥

美しく華麗に魅せる

女子力をUPさせたい、女を磨きたい、女性としての気高さ溢れる貴方に。
「見せる」のではなく「魅せる」がコンセプト
女性のセクシーさと、カッコよさを融合させた、女性の特徴をフルに生かしたダンスです。
あなたの中の魅力がさらにひき出されてきます。

立ち居振る舞いや日常の動作も変化していき、

やがて、美しいプロポーションづくりにも知らず知らず役立っていきます。

レッスンで身につくもの

シェイプアップされた健康的な肉体美
女性らしい仕草
必要な体型や姿勢
ダンスの技術
体力
表現力
ステージで輝く方法

キレイな女性で居る為の要素がたくさん…!

レッスンに必要なもの

体のラインが見えやすいウェア
ヒールシューズ
※ヒールは体験時は不要です!実際にクラスに通ってからご自身に合うものを探してみてください。
水分補給できるもの
タオル

instructor

インストラクター

burlesque / Heels

saki

バックダンサー経歴

  • 西野カナ
  • GIRL NEXT DOOR
  • 逗子三兄弟
  • TBSドラマ 「家族八景」
  • 東京ガールズコレクション2012
  • フジテレビ とんねるずのみなさんのおかげでした

PV出演

  • THE SECOND from EXILE
  • WANIMA
  • EXILE TRIBE

海外経歴

4年間に渡りシンガポールでのSHOWパフォーマンスの経験を活かし、韓国、ニューヨークでのイベントにも出演。

Saki's MOVIE

Messages

はじめは慣れない動きに戸惑うかもしれませんが、
女性が本来持っている動きなので
どなたでも楽しんでいただけます。

無理な動きはないので体がかたくても大丈夫。
インナーマッスルが育ち、ボディーラインも整ってきます。

クラスでは基礎の動きをゆっくり進めます。
楽しく一緒に踊りましょう♡

あなたの魅力を開花させる

華やかでセクシーに、
美しく、楽しく、エロティックに
そして何より、
変わっていく自分を好きになっていく